Loading...

Tulburări de somn

Somn agitat

Somnul joacă un rol vital în funcționarea corectă a corpului și a minții. În timpul somnului oamenii își “încarcă bateriile”, sistemul imun, nervos, osos și cel muscular funcționănd în mod anabolic. Tot atunci se refac nivelurile unor substanţe chimice care stau la baza funcționării cerebrale optime.
 

Caracteristici specifice unui somn agitat:

  • Somnolența excesivă în timpul zilei
  • Încetinirea vitezei În Îndeplinirea sarcinilor zilnice
  • Căscat frecvent (creierul încearcă să obțină mai mult oxigen)
  • Lipsa poftei de mâncare
  • Probleme de memorie